Week-end all’insegna del benessere con Mure a Dritta
di Redazione
Tra le nuove proposte per la stagione 2014 di Mure a Dritta – Associazione Sportiva Dilettantistica rivolta agli amanti del mare, della vela, degli sport e del benessere psico-fisiologico –spiccano i fine settimana completamente dedicati al recupero delle energie, del corpo e della mente. Due giorni in cui alle piacevoli veleggiate nel Golfo dei Poeti (5 Terre) ai momenti di relax, chiacchiere e conoscenza del mondo della vela, si alternano lezioni di Yoga Sensibile per uno stage completo e pensato per coccolare e ritemprare gli ospiti.
Lo stage di yoga prevede un workshop di due lezioni della durata di 1 ora e 30 minuti che si terranno la mattina prima di salpare; mentre durante la navigazione verranno proposti piccoli momenti da dedicare a tecniche di respirazione (pranayama) e semplici pratiche di equilibrio.
Tutte le attività, sia quelle velistiche, sia la pratica yoga, saranno calibrate secondo le capacità e le esigenze del singolo partecipante, al fine di ottenere il massimo beneficio da ciascuna di esse.
Info, Programma e Prenotazioni:
Quota a persona: 250 euro
Il fine settimana viene confermato con almeno 6 partecipanti, in caso di maltempo verrà posticipata alla prima data disponibile
La quota comprende: Uso della barca e pernottamenti, Uscite e lezioni di vela, tutti i pasti in barca, aperitivi, vino, bevande e snack, Skipper e assistente, Associazione alla ASD Mure a Dritta, carburante, porto di partenza e di arrivo Stage di Yoga Sensibile: lezioni di yoga a terra e seminario durante la navigazione
Quando:
aprile: 19/20, 26/27
maggio 3/4, 24/25
giugno 21/22, 28/29
luglio 12/13
Contatti:
Mure a Dritta ASD
Via Nazario Sauro 2Q, Marina di Carrara 54033 (MS)
info@mureadritta.net – www.mureadritta.net – +39 335 5404064