Dal 1° al 3 maggio Capovaticano Resort Thalasso Spa il resort affacciato sul mare della Costa degli Dei ospiterà My Spiritus Retreat, un’esperienza dedicata al benessere, alla consapevolezza e alla riconnessione con sé stessi, grazie a un percorso che unisce natura, corpo e spirito.
Il retreat è pensato per chi desidera prendersi una pausa dalla routine e vivere un’esperienza autentica. Il programma prevede meditazioni guidate mattutine e serali, sessioni di yoga e pilates, incontri serali dedicati all’astrologia e momenti di silenzio e riflessione personale.
Le giornate iniziano con Spiritus, una meditazione guidata in giardino: un momento di quiete in cui il respiro diventa strumento di ascolto profondo. Durante la mattinata si entra poi in una fase più dinamica con una sessione completa di respirazione tridimensionale e pilates. Tra i momenti più significativi, lo Yoga degli Elementi, una pratica fluida e meditativa dove il movimento segue il ritmo del respiro e degli elementi naturali, favorendo radicamento e apertura. A completare il percorso, gli incontri serali di astrologia, che offrono spunti di riflessione sul legame tra simboli archetipici e vita quotidiana.
Durante il soggiorno, gli ospiti potranno accedere alla spa del Capovaticano Resort Thalasso Spa, dove acqua, vapore e trattamenti completano il percorso di rigenerazione. Anche l’esperienza culinaria segue la filosofia del benessere: lunch leggeri e bilanciati valorizzano i sapori mediterranei con ingredienti freschi e stagionali.
Al tramonto, il beach club del resort diventa il luogo ideale per un aperitivo sul mare, tra cocktail d’autore, musica soft e panorami suggestivi sulla costa calabrese.
www.capovaticanoresort.it IG @capovaticanoresort.