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Vela & Yoga

Week-end all’insegna del benessere con Mure a Dritta


di Redazione

Tra le nuove proposte per la stagione 2014 di Mure a Dritta – Associazione Sportiva Dilettantistica rivolta agli amanti del mare, della vela, degli sport e del benessere psico-fisiologicospiccano i fine settimana completamente dedicati al recupero delle energie, del corpo e della mente. Due giorni in cui alle piacevoli veleggiate nel Golfo dei Poeti (5 Terre) ai momenti di relax, chiacchiere e conoscenza del mondo della vela, si alternano  lezioni di Yoga Sensibile per uno stage completo e pensato per coccolare e ritemprare gli ospiti.

Lo stage di yoga prevede un workshop di due lezioni  della durata di 1 ora e 30 minuti che si  terranno la mattina prima di salpare; mentre durante la navigazione verranno proposti piccoli momenti da dedicare a tecniche di respirazione (pranayama) e semplici pratiche di equilibrio.

Tutte le attività, sia quelle velistiche, sia la pratica yoga, saranno calibrate secondo le capacità e le esigenze del singolo partecipante, al fine di ottenere il massimo beneficio da ciascuna di esse.

Info, Programma e Prenotazioni:

Quota a persona: 250 euro

Il fine settimana viene confermato con almeno 6 partecipanti, in caso di maltempo verrà posticipata alla prima data disponibile

La quota comprende: Uso della barca e pernottamenti, Uscite e lezioni di vela, tutti i pasti in barca, aperitivi, vino, bevande e snack, Skipper e assistente, Associazione alla ASD Mure a Dritta, carburante, porto di partenza e di arrivo Stage di Yoga Sensibile: lezioni di yoga a terra e seminario durante la navigazione

Quando:

aprile: 19/20, 26/27
maggio 3/4, 24/25
giugno 21/22, 28/29
luglio 12/13

Contatti:

Mure a Dritta ASD
Via Nazario Sauro 2Q, Marina di Carrara 54033 (MS)
info@mureadritta.net – www.mureadritta.net – +39 335 5404064